Mūsu acis ir ļoti jutīgas pret ārējiem faktoriem, tāpēc aprūpei vajadzētu būt rūpīgākai, ievērot vienkāršos acu kopšanas noteikumus, un tās vienmēr spīdēs!
Kā rūpēties par jūsu acīm svarīgi noteikumi
1. Nekad neguliet ar seju, kas apglabāta spilvenā – tas nodrošina grumbu veidošanos ap acīm, tāpēc guliet uz muguras vai sāniem. Naktī uzņemiet nomierinošu vannu (skujkoku, ar kumelīšu, liepu ziedu, baldriāna saknes, piparmētru novārījumu), izdzeriet glāzi silta ūdens vai pienu ar karoti medus.
2. Pārāk augsts spilvens var izjaukt venozo aizplūšanu plakstiņu ādā un novest pie “maisiņu” parādīšanās zem acīm. Plāns spilvens ir ideāls. Bet labāk ir ievietot speciālu veltni vai izveidot ortopēdisku spilvenu gulēšanai.
3. No rīta pamodoties, neberzējiet acis – tas arī veicina grumbu parādīšanos. No rīta jums ir jāmasē plakstiņi un visa seja ar kubiņu ar sasaldētu noderīgu augu novārījumu: kumelīšu, asinszāli, piparmētru un pēc tam mitrina plakstiņus ar speciālu acīm paredzētu krēmu, un nieze pāries..
4. Saulainās dienās neaizmirstiet valkāt saulesbrilles. Tas aizsargā ne tikai redzi, bet arī maigo ādu ap acīm. Rūpīgi izvēlieties brilles, tām vajadzētu ne tikai derēt jūsu sejai, bet arī kvalitatīvi aizsargāt acis.
5. Noteikti veiciet šādas procedūras no rīta un vakarā. Īpašā vannā (jūs varat iegādāties aptiekās) ielejiet vāju kumelīšu infūziju (vienu ēdamkaroti uz litru ūdens), atveriet vannu, lai atvērtu acis, un mirkšķiniet tās šķidrumā. Infūzijas temperatūrai jābūt 36 ° C. Nebaidieties, tas ir pilnīgi nekaitīgs, un pat otrādi – tas ir ļoti noderīgs acīm, jo tos labi mazgājot.
6. Izmantojiet tikai augstas kvalitātes kosmētikas līdzekļus. Katram produktam, ko uzliekat savām acīm, jābūt ar norādi “nokārtojusi oftalmoloģisko kontroli” neatkarīgi no tā, vai tā ir skropstu tuša, acu ēnas, krēmi vai kas cits. Ja izstrādājumā ir teikts: “izvairieties no ap acīm ap acīm”, tad jums rūpīgi jāievēro šis noteikums.
7. Atcerieties arī: lai cik brīnišķīgs būtu diennakts (mitrinošs, barojošs, tonizējošs, mīkstinošs, atjaunojošs) krēms, tas nespēj atrisināt specifiskas ādas ap acīm problēmas, turklāt jutīga āda var slikti reaģēt uz tā iedarbību. Krēmus ar zeltneša palīdzību ļoti uzmanīgi uzklājiet un izdaliet no acs ārējās malas uz iekšpusi, neizstiepjot ādu, kas ir plāna un jutīga pret jebkādu mehānisku iedarbību. Lai krēms labāk iekļūtu, ar pirkstu galiem viegli iemasējiet apakšējo plakstiņu. Esiet piesardzīgs un uzmanīgs, lai procedūras sniegtu prieku un labumu.
8. Pievērsiet īpašu uzmanību tīrīšanai: uz mitras tamponas ielieciet tīrīšanas želeju vai acu losjonu un ar maigām kustībām no apakšas uz augšu noņemiet aplauzumu un netīrumus, it kā jūs vēlētos uzsvērt skropstu izliekumu. Nelietojiet berzēt acis ar spēku, labāk ir tikai dažas sekundes izspiest kokvilnas spilventiņu vai tamponu, lai skropstu tuša un netīrumi izšķīst kopā ar produktu un paliek uz kokvilnas, nevis uz acīm.
9. “Somas” zem acīm var būt ūdens-sāls metabolisma, sirds slimību, nieru slimību, hroniska noguruma pārkāpuma rezultāts. Ja jums tās ir vai parādījāties nesen, ierobežojiet sāls daudzumu uzturā un konsultējieties ar ārstu.
Kompreses no salvijas un kumelīšu infūzijas labi palīdz no maisiņiem. Jebkura garšauga tējkaroti vajadzētu piepildīt ar 1,5 tases karsta ūdens un 15 minūtes uzklāt. Gatavs infūzijas celmam. Ielieciet divus vates tamponus bļodā ar infūziju. Apgulieties, atpūtieties, ielieciet mitrus tamponus uz acīm un plakstiņiem un kādu laiku apgulties.
Apmēram 10 minūšu laikā jūs jau jutīsities pilnīgi atpūtušies un atsvaidzināti. Uzglabājiet infūziju ledusskapī. To var lietot divas dienas, bet ne vairāk. Pēc tam tas jāpadara svaigs. Arī īpašas maskas labi noņem nogurumu no acīm.
10. Ja jums ir vairākas problēmas, piemēram, apļi un “maisi” zem acīm, izmantojiet divus īpašus līdzekļus: no rīta – no apļiem, vakarā – no “maisiņiem”, vai otrādi.
11. No “maisiņiem” un tūskas izveidojiet limfodrenāžu, kas palīdzēs stimulēt limfas cirkulāciju, mazinās plakstiņu pietūkumu. Tas ir pavisam vienkārši: veiciet dažas dziļas elpas un 5-7 reizes nospiediet rādītājpirksta vai vidējā pirksta spilventiņus aktīvajos punktos starp acs iekšējiem stūriem un degunu. Palīdzēs arī maiga plakstiņu masāža: no augšējā un apakšējā plakstiņu vidus līdz acs stūriem. Atcerieties: šai masāžai jābūt vieglai, nespiediet smagi un nevelciet ādu.
12. Noņemot aplauzumu, jums jāievēro arī daži noteikumi: jums tas jānoņem ar želeju vai losjonu, kas neatstāj taukainu plēvi; dodiet priekšroku krēmveida ēnām, nelietojiet skropstu tušu, kas satur šķiedras; pirms sejas tīrīšanas noteikti noņemiet objektīvus, ja tos nēsājat.
13. Kad gar skropstu malu parādās balti “graudi” (sebuma cistas – sebum), nemēģiniet pats no tiem atbrīvoties. Tās var pazust pašas par sevi, bet, ja process ievilkās, konsultējieties ar ārstu, kurš tos novērš. Jums nekas nav jādara patstāvīgi – neliela plankuma vietā jūs varat inficēties un iegūt lielas problēmas ar acu un ādas slimībām.
14. Katru reizi, atgriezies no pludmales, ielieciet gurķu apļus uz acīm 15-20 minūtes. Piemērots arī vates gabaliņš, kas iemērc gurķu sulā. Tas nomierinās ādu un patīkami to atvēsinās. Pludmalē un solārijā neaizmirstiet par brillēm!
15. Ābolu pektīni un fermenti ātri atbrīvo pietūkumu.
