Saturs
- Kāpēc mati kļūst pelēki??
- Galvenie agri pelēko matiņu cēloņi
- Kā novērst pelēko matiņu parādīšanos
- Ārstēšana agrīniem pelēkiem matiem
Parasti vīrieši kļūst pelēcīgi 30–35 gadu vecumā, sievietes – 40–45 gadu vecumā. Bet tie ir vidējie rādītāji. Praksē diezgan bieži pelēkus matus var redzēt ļoti jaunām meitenēm 30, 25 un pat 18 gadu vecumā. Neatkarīgi no tā, vai jums ir 20 gadu vai mazāk nekā 40, jūsu pirmo pelēko matiņu atrašana ir nepatīkama jebkurā vecumā.
Kāpēc mati kļūst pelēki??
Kā jūs zināt, matu krāsas intensitāte tiek noteikta ģenētiski un ir atkarīga no pigmenta melanīna klātbūtnes, kuru ražo īpašas šūnas – melanocīti. Viņi sēž pie matu pamatnes. Melanocīti tiek sintezēti, darbojoties ar vara saturošo tirozīnu enzīmu. “Dabiskas” krāsošanas process notiek pastāvīgi, un, tiklīdz tiek samazināta vai apturēta tirozīna veidošanās, spuldzē veidojas ūdeņraža peroksīds (kura dēļ nebaltas blondīnes balina), kas it kā “pigmentē” matus no matiem.
Tirozīnu ražošanas samazināšanās sākuma brīdi visbiežāk nosaka ģenētiski, bet to ietekmē arī ārējie faktori..
Agrīni pelēkiem matiem ir daudz iemeslu, un viens no biežākajiem ir pastāvīga pieredze, kas pavada jaunus un nepieredzējušus. Pieaugušā vecumā jebkurš pārkāpums tiek uztverts ar noteiktu skepsi, taču ir ļoti viegli aizskart neaizsargātu un ne rupju dvēseli – un šādas pieredzes rezultāts ir agrāk nokrāsojušies mati.
Galvenie agri pelēko matiņu cēloņi
Stress. Pat pirmā nelaimīgā mīlestība var būt viens no visintensīvākajiem emocionālajiem stresiem un pievienot dažus pelēkus matiņus vai pat šķipsnas. Tie ietver jūtas par mācīšanos, pieaugušo negatīvismu un nolaidību, viņu iekšējās mazvērtības kompensēšanu pret jaunākiem, tuvu draugu nodevību. Iekļaušanas iemesli var būt ilgi, pietiek ar to, lai saprastu: jauniešiem ir ļoti grūti iesakņoties pieaugušo pasaulē..
Slimības. Agrīnu pelēko matiņu cēlonis var būt dažāda veida asins, aknu, nieru, sirds, aterosklerozes, vairogdziedzera darbības traucējumi, hormonālie traucējumi. Lai arī jaunībā ķermenis atjaunojas ātrāk nekā gados vecākiem cilvēkiem, sekas var labi ietekmēt matu stāvokli. Ja ir slimība – neatliekiet vizīti pie ārsta “uz rītdienu”. Veselība ir svarīgāka nekā jebkura ārkārtas situācija.
Avitaminoze. Pat tik vienkārša lieta kā vitamīnu un minerālvielu trūkums organismā var negatīvi ietekmēt matu folikulu stāvokli un to pigmentāciju. Sakarā ar to mati var sākt kļūt pelēki. Laicīgi atklājot iemeslu, šo procesu var apturēt, un matus var atjaunot ar dabīgu pigmentu..
Grūtas diētas. Neatgriezenisks kaitējums ir veids, kā zaudēt svaru. Ilgu laiku atrodot diētu, kas nesatur olbaltumvielas, īpaši slikti ietekmē matu stāvokli. Jaunas meitenes badojas, nesaprotot, ka katram cilvēkam ir sava konstitūcija, ko nodrošina daba. Laimīgs, ja maksā tikai daži pelēki mati.
UV iedarbība. Ilgstoša saules iedarbība, sauļošanās ļaunprātīga izmantošana solārijā izraisa arī agri pelēkus matus. Saules stari vai lukturi izžāvē matus, tos plānina un atņem dabisku pigmentāciju. Tāpēc, atrodoties zem saules, mati jāaizsargā ar cepuri.
Tirozīnu enzīmu deficīts. Ir vēl viens ne mazāk nepatīkams faktors, kā rezultātā mati agri sāk kļūt pelēki. Tyrosinase enzīma trūkuma dēļ organisms pakāpeniski pārtrauc melanīna ražošanu.
Kā novērst pelēko matiņu parādīšanos
Tā kā sakot: “jums ir jānosargā sava veselība no jauna vecuma”, tas atsevišķi attiecas arī uz matu veselību. Lai novērstu agri pelēku matiņu parādīšanos, jums jāievēro šādi ieteikumi.
- Ēd pareizi un līdzsvaroti. Jūsu uzturā jāiekļauj veselīga pārtika: sarkanā gaļa, mājputni, zivis, piena produkti, olas, rieksti, graudaugi, garšaugi un augļi.
- Izvairieties no stresa. Nepadodies negatīvām emocijām un pasargā sevi no saskarsmes ar negatīviem cilvēkiem; ja tas nav iespējams, uzceliet garīgo “sienu” un nereaģējiet uz bēdām un uzbrukumiem;
- Paņemiet vitamīnu un minerālvielu kompleksu. Reizi pusgadā 1-2 mēnešus veiciet vitamīnu terapiju, ņemot folijskābi un para-aminobenzoskābi, vitamīnus A, E, C un B. Ir lietderīgi dzert sausā rauga kursu ar cinku, dzelzi un varu.
- Veiciet galvas ādas masāžu. Katru dienu 5 minūtes mazgājot vai ķemmējot, masējiet galvas ādu, aktivizējot asiņu pieplūdumu matu folikulās.
- Aizsargājiet matus no saules. Neatkarīgi no tā, vai dodaties uz pludmali vai vienkārši pastaigājaties saulainā dienā, vienmēr valkājiet cepuri.
Ārstēšana agrīniem pelēkiem matiem
Neuztraucieties, ja mati jaunībā sāka kļūt pelēki, šo procesu var veiksmīgi apturēt šādos veidos:
- mezoterapijas kurss ar oligoelementiem, B vitamīniem, aminoskābēm, vara peptīdiem, antioksidantiem;
- 25% magnēzija injekcijas (lēmumu par šādas ārstēšanas nepieciešamību un ilgumu pieņem trihologs);
- fizioterapija: elektriskā stimulācija, darsonvalizācija, lāzerterapija – šādas procedūras aktivizē vielmaiņas procesus galvas ādā.
- tautas aizsardzības līdzekļi: maskas no diždadzis un rīcineļļa, nātru novārījumi, sarkano piparu tinktūra.
Vairāk nekā vienu reizi man nācās skatīties, kā, ieraudzījuši pelēkus matus, daudzi uzreiz to izvilka. To nevar izdarīt, jo pelēki mati tiek pārnesti uz tuvējām spuldzēm. Es gribu no tā atbrīvoties – nogrieziet matus, kas kļuva pelēki, ar manikīra šķērēm pie galvas ādas.
Pelēko matiņu izskats ir nepatīkams pārsteigums jebkurā vecumā. Īpaši mūsdienās, kad dzīve liek jums pēc iespējas ilgāk palikt jaunam. Par laimi, ja jūs joprojām esat ļoti jauns, šo procesu var apturēt.
