Pirmais, ko cilvēks dara, piedzīvojot nopietnas problēmas, skrien pie ārsta. Tikai šeit ir viņa cerība, ka viņa redze atgriezīsies no pāris pilieniem vai duci injekciju, ko ātri izkliedēs sauss formulējums – ir noteikts valkāt brilles. Turklāt visbiežāk šī opcija laika gaitā rada vēl lielākas redzes problēmas, kuras vēlāk ir daudz grūtāk atjaunot, it īpaši mājās.
Lai uzlabotu redzi, visi acu kairinātāji ir pilnībā jānovērš. Tikai kurš patiešām var atteikties no datora vai televizora? Nākamais izšķirošais solis var būt lāzera korekcija. Pastāv “kļūmes” blakusparādību veidā, un tikai daži izlems par šādu kardinālu lēmumu.
Kā atjaunot redzi mājās
- Vingrošana acīm ar tuvredzību – viena no labākajām metodēm, kuru atzīst pat slaveni ārsti no visas pasaules. Lai to izdarītu, izmantojot rokas, jums jāveic neliels vingrinājumu komplekts, lai mazinātu acu nogurumu. Šādi vienkārši vingrinājumi patiešām var uzlabot redzi, pat neizejot no mājām..
- Medus maskas. Tas ir diezgan neparasts veids, kā uzlabot redzi mājās. Lai to izdarītu, katru vakaru pirms gulētiešanas uz plakstiņa tiek uzklāts plāns medus slānis (tikai pa vienam un pārmaiņus). Pēc tam, lai nekrāsotu gultasvietu, pārklājiet plakstiņu ar audu gabalu un atstājiet to uz nakti. Neaizmirstiet ņemt medu iekšā. Galvenais nosacījums ir tas, ka medum jābūt dabīgam (labāk nav taupīt un ņemt kvalitāti).
- Mellenes – acu veselības noliktava. Pat tiem, kuriem tikai tagad ir redzes problēmas, ieteicams periodiski lietot ogas. Ideālā gadījumā – svaiga, ārkārtējos gadījumos – žāvēta. Tikai ne vienmēr ir iespējams iegādāties ogas, it īpaši ziemā. Viņu alternatīva ir Blueberry Forte tabletes, kuras ir katrā aptiekā. Tie nav panaceja redzes uzlabošanai un atjaunošanai, bet tikai palīdz mazināt nogurumu mājās, stimulē acis..
- Pareiza uzturs – veselības un labas redzes pamats, kurā jāiekļauj jebkura veida zivis, aknas, svaigs piens no dārzeņiem un zaļumiem – burkāni, selerijas, pētersīļi. Lai uzlabotu redzi, pietiek ar katru dienu lietot vienu no uzskaitītajiem produktu veidiem. Burkānus labāk lietot svaigi spiestas sulas veidā, pievienojot augu eļļu. Pateicoties taukiem, karotīns tiek pārveidots par ķermenim labvēlīgu – A vitamīnu.
Tāpēc pat pie pirmajām redzes pasliktināšanās pazīmēm ir jāveic steidzami pasākumi, lai to atjaunotu. Jums vajadzētu mēģināt samazināt uzturēšanos pie datora un televizora skatīšanās, neaizmirstiet veikt vingrošanu acīm, kā arī ēst veselīgu pārtiku. Piekrītat, ka tik vienkāršs ieteikumu kopums, kā uzlabot un atjaunot redzi mājās, ir daudz labāks, nekā nēsāt brilles vai veikt lāzera korekciju.
