Daudzi sapņo par skaistām kājām ar samtaini maigu ādu, bet to var panākt tikai ar regulāru pēdu kopšanu. Šajā rakstā mēs apskatīsim pamatmetodes, kā rīkoties ar kopīgām problēmām, piemēram, varžacīm un plaisām papēžos un pēdās..
Raupju papēžu cēloņi
Dažreiz sievietes pamana, kā uz papēžiem parādījās plaisas un ļoti raupjas ādas plankumi. Pareiza papēžu kopšana, kas sastāv no vannām, losjoniem un kompresēm, palīdzēs ātri atrisināt šo problēmu..
Tikai viena nedēļa šādu procedūru – un jūsu kājas kļūs maigas un maigas, tāpat kā mazulim. Bet dažreiz šāda neveselīga kāju stāvokļa problēma slēpjas vielmaiņas traucējumos, tad papildus ādas kopšanai nepieciešama atklātas slimības ārstēšana..
Pēdu zoles kļūst raupjas un raupja šādu iemeslu dēļ:
- pārmērīga ādas sausums;
- ilgstoša uzturēšanās uz kājām;
- valkājot neērti apavus;
- pēdu saskare ar sintētiskām lietām;
- nepietiekama pēdu kopšana.
Bieži vien šī kāju stāvokļa cēloņi ir nepietiekams vitamīnu daudzums organismā vai slikta asinsrite pēdās. Ar sliktu asinsriti problēmu papildinās arī apakšējo ekstremitāšu varikozas vēnas. Hormonālie traucējumi ir vēl viens rupju un saplaisājušu pēdu cēlonis..
Tātad, ja procedūras un papēžu kopšanas līdzekļu lietošana nedeva pozitīvus rezultātus, ir jāveic pārbaude, lai noskaidrotu šī pēdu stāvokļa patieso cēloni..
Kā rūpēties par papēžiem?
Lai novērstu ādas sausuma un raupjuma parādīšanos uz kājām, jums ir jānodrošina pareiza un regulāra kāju kopšana. Vasarā katru reizi pirms saules iedarbības jums ir nepieciešams eļļot ādu ar barojošu un mīkstinošu krēmu.
Lai uzlabotu asinsriti apakšējās ekstremitātēs, periodiski veiciet masāžu, izmantojot mitrinošu kosmētiku. Nav nepieciešams iegādāties dārgus produktus, jūs varat tos pats sagatavot, izmantojot tautas metodes, lai apkarotu problēmu.
Pēdu zoles kopšanai vajadzētu būt vannām, atmirušo šūnu tīrīšanai, barojošu masku un krēmu lietošanai. Dažas meitenes un sievietes papēžu kopšanai izmanto īpašu ierīci, tas var būt pumeka vai skuveklis.
Kāju vannas
Ja jūsu kājām nepieciešama intensīva aprūpe, jums regulāri jāveic pēdu vannas, kas mīkstina un baro ādu..
Populārākās ir šādas vannas receptes:
- Ar ābolu sidra etiķi. Procedūra ir ideāli piemērota ļoti raupjai ādai. Tās ieviešanai siltā ūdenī pievienojiet 2 ēdamkarotes ābolu sidra etiķa, turiet tajā kājas 10-15 minūtes. Pēc tam ņem mīkstu suku un ar to labi iemasē zoles. Ja zolēm ir izveidojies biezs ādas slānis, jums būs nepieciešama stīva suka vai pumeks, kas jums rūpīgi jāberzē. Noskalojiet kājas ar vēsu ūdeni un uzklājiet mitrinātāju;
- Soda-ziepes. Litram ūdens jums vajadzēs 2 ēdamkarotes soda un tējkaroti šķidrās ziepes. Izšķīdiniet šos komponentus siltā ūdenī, nolaidiet kājas, pēc 10 minūtēm berzējiet ar suku un uzklājiet barības vielu;
- Ar baltu mālu. Šāda kāju vanna labi mīkstina kāju ādu, to ieteicams lietot tikai pēc rupjas kārtas noņemšanas. Lai to izdarītu, siltā ūdenī izšķīdina nedaudz balta māla un turiet kājas 20 minūtes;
- Cietes. Ideāli piemērots raupjiem papēžiem. Nelielā daudzumā auksta ūdens izšķīdina 2 ēdamkarotes kartupeļu cietes, ielej to siltā ūdenī. Procedūras ilgums ir 20 minūtes..
Mitrinošas un barojošas maskas papēžiem
Papēžu kopšanai ir daudz vienkāršu un diezgan efektīvu tautas recepšu, kuras ir ļoti ērti lietot mājās. Pēc kāju vannu uzklāšanas, lai mīkstinātu ādu, zolēm uzklāj maskas.
Šeit ir dažas pieejamās pēdu masku receptes, kas palīdzēs atrisināt jūsu problēmas:
- sasmalciniet svaigus strutenes kātus un lapas blenderī vai gaļas mašīnā, ielieciet sagatavoto putru uz kājām, turiet to visu nakti;
- sarīvē pēdas ar citronu sulu, pēc 10 minūtēm noskalo ar ūdeni;
- sajauciet skābo krējumu ar biezpienu, uzklājiet uz zolēm, turiet 15 minūtes;
- sasmalcinātas kāpostu lapas, kuras pusstundu jāpieliek problemātiskajām vietām, palīdzēs atbrīvoties no plaisām kājās;
- Alvejai ir arī lielisks mīkstinošs efekts, tās putra tiek uzklāta uz problemātiskajām vietām un atstāta pusstundu;
- jūsu kājas kļūs maigas, ja katru dienu kājās berzēsit viegli uzsildītu olīveļļu;
- ar varžacīm un varžacīm efektīvi tiks kartupeļu biezeni.
Ja jūsu papēži ir pārāk rupji un raupji, labāk ir uzklāt šādas maskas naktī, iesaiņot pēdas plastmasas iesaiņojumā un uzvilkt siltas vilnas zeķes. Neaizmirstiet, ka, lai mīkstinātu ādu pēdu, masku un vannu zolēs, jums tas jādara 2-3 mēnešus.
Krekinga tehnikas papēžiem
Ja jūsu papēži bieži pārsprāgst, jums jāapgūst dažas efektīvas metodes šīs problēmas novēršanai. Papēža kopšanas laikā plīšanas laikā uz plaisām jāpieliek egles vai eikalipta eļļas, kas uzlabo asinsriti audos un ir brūču dziedinoša iedarbība uz ādu.
Ja papēži jau ir saplaisājuši, varat izmantot šo brūču ārstēšanas metodi: sagrieziet ābolu kubiņos, vāriet to nelielā piena daudzumā, līdz iegūst mīkstuma konsistenci. Uz iekaisušas vietas sagatavoto piena-ābolu zāļu masu uzklājiet ar biezu slāni, ietiniet vairākās kārtās ar marli, turiet 40 minūtes, noskalojiet ar siltu ūdeni.
Infūzija ar 5 ēdamkarotēm šāda augu maisījuma – piparmētras, kumelītes, bērza lapas – labi dziedina slimos papēžus. Zāļu maisījums ielej divus litrus verdoša ūdens, atstāj uz stundu, izkāš un izveido kāju vannu. Ja jums ir plaisas, pilnībā novērsiet papēžu kopšanas ierīces izmantošanu.
Veiciet papēžu kopšanu vismaz reizi nedēļā, un jūsu kājas būs zīdainas un mīkstas!
