Saturs
- Kas ir bazālā temperatūra?
- BT norma pēc ieņemšanas
- Iemesli novirzei no normas
- Kā izmērīt bazālo temperatūru, lai noteiktu grūtniecību
- BT ierakstu tabulas apkopošanas rokasgrāmata
- Kā atšifrēt bazālās temperatūras diagrammu grūtniecības laikā
Pēc apaugļošanas visi sievietes ķermeņa orgāni un sistēmas piedzīvo lielas izmaiņas. Fizioloģiskās pārvērtības ir jūtamas jau sākotnējā grūtniecības stadijā. Galvenais meitenes veselības indikators šajā laikā ir bazālā temperatūra, kuras izmaiņas var norādīt uz patoloģijām vai novirzēm.
Kas ir bazālā temperatūra?
Tas ir temperatūras indikators maksimālās ķermeņa atpūtas apstākļos. BT grūtniecības laikā mēra rektāli un ir atkarīgs no hormona progesterona, ko izdala sieviešu dzimumorgāni, kura tilpums bieži mainās ikmēneša cikla laikā. Nosakot bazālo temperatūru, jūs varat uzzināt ovulācijas sākuma un beigu laiku (apaugļošanas plānošanai), kā arī noteikt grūtniecības sākumu. BT ļauj noskaidrot, vai sievietes ķermenī nav iekaisumu vai citu patoloģisku procesu.
BT norma pēc ieņemšanas
Lai apaugļota olšūna piestiprinātos pie dzemdes sienas, ir nepieciešami noteikti nosacījumi. Sievietes ķermenis tam rada labvēlīgu vidi ar progesterona palīdzību, kas ovulācijas laikā tiek ražots palielinātā apjomā. Ar hormona palīdzību dzemde kļūst spējīga uzņemt apaugļotu olu un ļaut placentai attīstīties. Tas izskaidro BT palielināšanos grūtniecības sākumā. Parasti termometra vērtība šajā gadījumā ir 37-37,3 ° C.
Ja bazālā temperatūra agrīnās grūtniecības stadijās paliek noteiktajā ietvarā – tas norāda, ka augļa attīstība tiek veikta normāli, bez komplikācijām. Dažās sievietēs indikators var novirzīties līdz 38 grādiem, kas ir saistīts ar ķermeņa individuālajām īpašībām, tomēr, lai pārliecinātos, ka nav slimību, jums jāapmeklē ārsts.
Ķermeņa temperatūra grūtniecības sākumā jāmēra katru rītu vienā un tajā pašā laikā. Tikai šādā veidā var būt pārliecināts par indikatoru precizitāti: ārējie faktori vēl nav ietekmējuši ķermeni. Pēc ēšanas, fiziskām aktivitātēm (pat minimālām), piedzīvojot dažādas emocijas, mainās bazālā temperatūra. Visu dienu šo faktoru ietekmē BT pastāvīgi mainās, tāpēc to mērīt pēcpusdienā vai vakarā ir bezjēdzīgi.
Iemesli novirzei no normas
Ārsti grūtniecības sākumā un dažos citos gadījumos diagnosticē augstu bazālo temperatūru. Indikators, piemēram, var palielināties līdz ar iekaisuma procesu sieviešu uroģenitālā sistēmā. Lai pārliecinātos, ka esat stāvoklī, jums jāizseko menstruāciju kavēšanās ilgums un jāveic pārbaude. Pēc apaugļošanas apstiprināšanas ārsts iesaka meitenei periodiski uzraudzīt BT, lai patoloģisko procesu klātbūtnē tos varētu savlaicīgi novērst.
Augsta bazālā temperatūra grūtniecēm dažreiz norāda uz iekaisuma klātbūtni reproduktīvās sistēmas orgānos. Reizēm BT palielinās ar ārpusdzemdes grūtniecību: neskatoties uz neparastu olšūnas atrašanās vietu, tā attīstās, izraisot paaugstinātu progesterona veidošanos organismā. Anomāliju pazīmes paaugstinātā temperatūrā ir sāpes ar lokalizāciju vēderplēves apakšdaļā un brūnganu izdalījumu no maksts.
Iespējamais paaugstināta BT cēlonis grūtniecības sākumā ir hormonu nelīdzsvarotība, kas saistīta ar estrogēna sekrēciju. Šī hormona deficīts sievietes ķermenī var izraisīt grūtniecības pārtraukšanu un neauglību. Zemāka bazālā temperatūra (zem 36,9 ° C) ar sekojošu paaugstināšanos arī norāda uz iespējamām patoloģijām. Zems BT var norādīt uz dzemdes endometrija iekaisumu.
Kā izmērīt bazālo temperatūru, lai noteiktu grūtniecību
Sākuma stadijā un pēc BT pirms izkāpšanas no gultas tiek izmērīta šuve, kad sievietes ķermenis ir minimālas aktivitātes režīmā. Šajā gadījumā termometru iegremdē 2 cm tūpļa vai maksts iekšpusē un tur tur 3-5 minūtes. Procedūras noteikumi:
- vienu termometru nevar ievietot dažādos caurumos, lai izvairītos no starpenes inficēšanās;
- labāk ir izmantot dzīvsudraba termometru, jo elektroniskās ierīces neuzrāda precīzus rezultātus;
- mērījumi jāveic aptuveni vienā un tajā pašā laikā katru dienu;
- veikt procedūru guļus uz muguras vai vēdera (pirms tam ir aizliegts piecelties, jo palielinās asiņu pieplūdums vēderplēvē un iegurnī);
- bazālās temperatūras mērīšana grūtniecības sākumā ir atļauta pēc vismaz piecu stundu miega;
- BT kontroles laikā nav iespējama seksuāla tuvība (laika posmam no akta līdz brīdim, kad var noteikt temperatūru, jābūt vismaz 12 stundām);
- aizliegts lietot jebkādas narkotikas;
- pirms BT mērīšanas neēd brokastis;
- procedūru var veikt tikai veselīgā stāvoklī (pat vāja iesnas var ietekmēt termometra vērtību);
- minimālais BT izsekošanas ilgums ir 3-4 cikli (īsāks laika posms nedod ārstam iespēju izdarīt secinājumus par pacienta veselību).
BT ierakstu tabulas apkopošanas rokasgrāmata
Bāzes temperatūra grūtniecības laikā agrīnā stadijā palīdz savlaicīgi uzraudzīt izmaiņas organismā. Ērtības labad sievietes izveido īpašu grafiku, kurā tiek ievadīti BT dati. Šajā gadījumā tiek norādīts temperatūras mērīšanas datums, mēneša cikla diena, termometrs un piezīmes. Pēdējā kolonnā var būt faktori, kas varētu ietekmēt BT (zarnu trakta traucējumi, stress, slikts miegs utt.).
Kā izveidot tabulu BT rakstīšanai:
- uz šūnas uz papīra lapas uzzīmē divas asis (X un Y); pirmā norāda cikla dienu, bet otrā norāda BT;
- ievadiet mērījumu datus grafikā un savienojiet punktus, veidojot izliektu līniju;
- menstruālā cikla sākotnējā posmā pirms ovulācijas novilkt pārklājošu līniju virs sešiem BT indikatoriem (cikla pirmās piecas dienas un dienas ar strīdīgo BT indikatoru netiek ņemtas vērā);
- uz apkopotās temperatūras līknes divas dienas pēc ovulācijas uzzīmējiet atbilstošo līniju, izceļot to ar citu krāsu.
Kā atšifrēt bazālās temperatūras diagrammu grūtniecības laikā
Shēma BT nosacīti sadala ciklu 2 daļās. Pirmais posms ir daļa no grafika līdz ovulācijas atzīmei, otrā fāze ir pēc tā un ilgst ilgāk. Cik ilgi tas var ilgt? Labākais variants, pēc ārstu domām, ir 2 nedēļas, bet par normu tiek uzskatīts arī laika posms no 12 līdz 16 dienām. Menstruālā cikla ilgums dažādiem vājākā dzimuma pārstāvjiem ir atšķirīgs un atkarīgs no sākotnējās fāzes ilguma.
Ja, regulāri veicot BT rādītāju mērījumus grūtniecības pirmajā trimestrī un ilgāk, pamanāt, ka otrās fāzes ilgums ir mazāks par 10 dienām, ir pietiekams iemesls apmeklēt ārstu. Turklāt ir vērts ņemt vērā vidējās temperatūras vērtību atšķirības abās fāzēs. Bāzes temperatūrai agrīnās grūtniecības stadijās menstruālā cikla pirmajā un otrajā daļā parasti vajadzētu atšķirties ne vairāk kā par 0,4 ° C. Vēl viena atšķirība norāda uz hormonālās nelīdzsvarotības klātbūtni..
