Nepieciešamākā pastāvīgā uzmanība, mūsu ķermeņa vieta ir kājas un āda uz tām. Kāju āda ir mazāk jutīga, tāpēc nav nepieciešams to bieži uzklāt. Mūsu kājas ir ļoti izturīgas, dienas laikā tās pārvadā lielu slodzi, āda var izturēt visus neērtos apavus, kas var izraisīt varžacis, ādas krokus vai plaisas. Un, ja mēs pievēršam īpašu uzmanību sejas ādas kopšanai, tad reti atceramies par kājām. Kā novērst šādus rezultātus un kā pareizi rūpēties par kājām?
Ikdienas pārbaude
Kāju ādai katru dienu jāveic tīrīšana, kuras laikā noteikti jāievēro vairāki noteikti noteikumi. Nelietojiet karstu ūdeni, lai mazgātu kājas. Ja mazgājat kājas karstā ūdenī, āda uz kājām ātri kļūst sausa. Lai mazgātu kājas, vislabāk ir lietot istabas ūdeni, un galu galā ieteicams mazgāt kājas ar vēsu ūdeni. Ja jūsu kājas daudz svīst, varat izmantot baktericīdas ziepes. Jebkurā citā gadījumā to darīs taukainas ziepes. Pēc pareizi uzņemtas dušas noteikti apstrādājiet kājas ar īpašu krēmu, kas piemērots jūsu ādas tipam. Nav nepieciešams iegādāties krēmu, mājās varat pagatavot dažādas ziedes vai kompreses. Lai to izdarītu, vienkārši sajauciet augu eļļu un apelsīnu citronu sulu proporcijā no desmit līdz vienai. Lietojiet šo kompresi katru dienu.
Lai atbrīvotos no cietajiem papēžiem, pietiek ar to, lai katru dienu apstrādātu ar pumeku. Lai masētu pēdas, varat izmantot cietu mazgāšanas lupatiņu vai suku. Tādējādi jūs varat masēt ne tikai pēdas, bet visu kāju. Šī procedūra ir kontrindicēta tikai tiem, kam ir tendence paplašināt vēnas..
Pēdu kopšana. Kā turēt kājas skaistas?
Pirmais un vissvarīgākais ir pedikīrs. Šī procedūra jāveic reizi mēnesī. Pirms pedikīra apmēram 10-15 minūtes nolaidiet kājas siltā ziepjūdenī. Tas vēl vairāk atvieglos liekā svara noņemšanu no kājām. Noteikti piespiediet ādu uz nagiem, tas piešķirs skaistāku un glītāku formu. Negrieziet nagus pārāk īsus, tas var izraisīt to augšanu. Ja jūs jau esat saskāries ar šādu problēmu, jums var palīdzēt šī metode. Ielieciet ar vazelīnu samitrinātu marli uz iekaisis naga un kādu laiku turiet tos. Ja tas neatbrīvo iekaisumu, neaizkavējiet un nekavējoties konsultējieties ar speciālistu. Atcerieties arī sava pedikīra krāsu shēmu. Tam vajadzētu sakrist vai harmonizēt ar krāsu shēmu uz jūsu roku nagiem..
