Pareiza mazgāšana ir higiēniska procedūra, kuras nianses jāapgūst jau no bērnības. Ja neveicat intīmo higiēnu, pastāv liels risks inficēties ar reproduktīvās sistēmas orgāniem vai izjaukt harmonisko mikrofloras līdzsvaru..
Kā pareizi mazgāt sievietes: vispārīgi ieteikumi
Lai saglabātu veselību un komforta sajūtu, pietiek ar to, ka sievietes ievēro tikai dažus noteikumus:
Tā kā meitenei ir nepieciešams pareizi nomazgāt sevi, nepārvērtējot maksts zonu, procedūras laikā labāk ir izmantot īpašus līdzekļus ar neitrālu pH. Parasti tos veic želeju veidā, kas uztur skābu vidi neskartu, mitrina gļotādas un novērš patogēno mikroorganismu izplatīšanos;
Nav ieteicams lietot ziepes, kas noved pie skābuma samazināšanās maksts apvidū un provocē patogēnās mikrofloras pavairošanu. Ja ziepes sistemātiski izmanto mazgāšanai, nopietni tiek apdraudēta intīmā sfērā esošās sievietes veselība;
Pēc rūpīgas roku mazgāšanas viņi sāk procedūru. Pretējā gadījumā mikrobi un netīrumi, kas atrodas uz roku ādas virsmas, var viegli nokļūt maksts;
Jums jāmazgā tikai ar siltu ūdeni, jo vēss ūdens bieži kļūst par iekaisuma procesu cēloni. Intīmo orgānu higiēna notiek ar kustību palīdzību virzienā no pubis uz anālo atveri, izslēdzot infekciju no tūpļa;
Nedrīkst lietot arī tekošu ūdeni, jo straume praktiski izmazgā labvēlīgos mikroorganismus, negatīvi ietekmējot maksts mikrofloru;
Apgūstot noteikumus, kā pareizi mazgāties, dzīvot veselīgāk un ērtāk, palīdzēs neliela nianse – jums nekad nevajadzētu veikt procedūru ar mazgāšanas lupatiņu. Nepieciešams higiēnas priekšmets, kas lieliski notīra ādas virsmu, ievaino trauslās gļotādas. Sīkās brūces kļūst par atvērtiem vārtiem infekcijai. Pat apstrādājot bikini zonu ar mazgāšanas lupatiņu, procedūra jāveic ļoti piesardzīgi;
Pēc procedūras dzimumorgāni tiek mitri ar mīkstu, labi absorbējošu dvieli. Intīmajai zonai labāk ir īpašs dvielis, kas jāmazgā ļoti bieži un jāgludina, lai likvidētu patogēnos mikroorganismus un padarītu audumu mīkstu;
Pēc seksa un pirms tam ir nepieciešams arī veikt higiēnas procedūru. Protams, daudzi var atsaukties uz Napoleona piemēru, kurš pirms kampaņas beigām nosūtīja Džozefīnai vēstules ar prasību pārtraukt mazgāšanu, jo viņas smarža viņu neticami satrauca. Bet dažreiz pat pati sieviete diez vai panes savu intīmo aromātu. Turklāt ar seksuālu kontaktu un nenomazgātu maksts atkal palielinās infekcijas risks;
Īpaši svarīgi ir lietot kontracepcijas svecītes, lai meitenes pareizi mazgātu, jo līdzekļu efektivitāte samazinās, piemēram, ja lietojat parastās ziepes;
Bieži vien jūs varat dzirdēt tautas padomus, kā mazgāt sevi pēc seksa. Piemēram, ieteicams pielīmēt roku maksts apvidū gandrīz līdz dzemdes kaklam un uzmanīgi izmazgāt spermu un dabiskos izdalījumus no iekšpuses, ar otro roku vadot ūdens plūsmu. Es gribu atzīmēt, ka šis barbariskais veids to atvieglo patogēni mikrobi ceļš uz reproduktīvajiem orgāniem.
Ar šādu “higiēnu” gļotāda tiek viegli ievainota, noderīgā mikroflora tiek izskalota, mikrobi tiek ievesti dzemdes tuvumā. Vienīgā pareizā metode sievietes mazgāšanai iekšpusē ir dušas mazgāšana..
Intīmās higiēnas nianses grūtniecības laikā
Pārnēsājot bērnu, jebkura sieviete saskaras ar zināmu diskomfortu, ko rada figūras izmaiņas. Turklāt infekcijas procesi apdraud ne tikai topošās mātes veselību, bet arī jaunattīstības augli. Tāpēc procedūrai jāpieiet īpaši uzmanīgi..
Pirmkārt, jums ir jārūpējas par īpaša stenda klātbūtni, kuru var ievietot vannā. Ja tas nav iespējams, labāk ir mazgāties noliektā stāvoklī.
Sēžot uz vannas malas, procedūra nav jāveic, jo grūtniecības laikā pareiza mazgāšana jāveic, ņemot vērā iespējamos riskus.
Sieviete vēlākajos posmos ir jauka, bet diezgan neveikla un var viegli zaudēt līdzsvaru. Labāk atlieciet kautrību un lūdziet vīram palīdzēt šajā vienkāršajā, bet patiešām nepieciešamajā lietā..
Ārsti pastāvīgi atkārto, cik svarīgi ir apgūt zinātni, kā pareizi mazgāt. Ideālā gadījumā sievietei procedūra jāveic pēc katras tualetes kabīnes vizītes. Tomēr bidē trūkums darba vietā personīgo higiēnu bieži padara neiespējamu..
Lai ērti dzīvotu un nebaidītos no infekcijas, ieteicams vienmēr paņemt līdzi mitrās salvetes iepakojumu, ko var izmantot intīmai ekspreshigiēnai.
