Akmens terapija ir lieliska relaksācijas un atveseļošanās procedūra. Šīs procedūras princips ir balstīts uz karstu un aukstu akmeņu uzklāšanu uz dažādiem bioloģiski aktīviem punktiem.
Kādi akmeņi tiek izmantoti?
Interesanti, ka procedūras laikā mijas karsti melni akmeņi un auksti balti. Akmeņi terapijai ir arī dažādi. Piemēram, apkurei tiek izmantoti tikai vulkāniski ieži.
Šajā gadījumā bazalts tiek uzskatīts par vispopulārāko minerālu, jo tas diezgan ātri uzsilst un lēnām izdala siltumu. Tas nozīmē, ka sesija nebūs jāpārtrauc tāpēc, ka oļi ir priekšlaicīgi atdzisuši.
Kā redzat, šajā gadījumā akmens ir atšķirīgs, tāpēc, izvēloties īpašos komplektus, neaizmirstiet pajautāt par izvēles kritērijiem internetā.
Marmors un citi mīkstie ieži tiek izmantoti aukstiem akmeņiem. Viņu iezīme ir tāda, ka tie ātri atdzesē ādas virsmu, nekaitējot tai. Procedūras jēga ir tāda, ka temperatūras starpības ietekmē dažādos bioloģiski aktīvos punktos notiek relaksācija un relaksācija.
Akmens terapija: indikācijas
Šī metode ir dāvana cilvēcei. Īpaši mūsdienās, kad hronisks nogurums un pastāvīgs stress katru dienu iznīcina mūsu nervu sistēmu.
Šādas procedūras norādes ietver:
- Pastāvīgas galvassāpes vai migrēnas;
- Hroniski zems asinsspiediens. Uzmanību! Jūs varat piemērot līdzīgu metodi spiediena paaugstināšanai tikai pēc konsultēšanās ar ārstu;
- Psihiska vai fiziska pārslodze;
- Depresija, stress, letarģija;
- Problēmas gulēt;
- Zema imunitāte.
Protams, zemas imunitātes vai hronisku slimību gadījumā šādu terapiju var izmantot tikai kā palīgvielu. Nedomājiet, ka akmens apstrāde ir panaceja. Ja jums ir kāda nopietna slimība, noteikti vajadzētu sazināties ar speciālistiem, kuri varēs noteikt diagnozi un izrakstīt efektīvas zāles. Bet akmens terapija ķermenim, jūs varat pieteikties tikai tad, ja ārsts atļauj.
Akmens terapija: kontrindikācijas
Līdzīgai terapijai ir kontrindikācijas. Piemēram, nekādā gadījumā nedodiet masāžu ar karstajiem akmeņiem tiem, kuri cieš no sirds un asinsvadu sistēmas slimībām. Un iemesls šajā gadījumā ir vienkāršs: temperatūras atšķirību ietekmē sirdsdarbības ātrumu var ievērojami paātrināt, kas var izraisīt pat sirdslēkmi.
Ir vērts arī atteikties no šādas terapijas tiem, kas cieš no ādas, vēža vai infekcijas slimībām, jo gandrīz neiespējami paredzēt jūsu ķermeņa reakciju uz šādiem eksperimentiem.
Cilvēkiem ar traucētu asinsriti nevajadzētu būt apdraudētam, jo aukstu un karstu akmeņu maiņas dēļ var veidoties asins recekļi. Un tas tieši apdraud jūsu dzīvību un veselību..
Akmens terapijas komplekti: kā tos lietot
Ja esat iegādājies īpašu komplektu un nolēmis veikt šādu relaksācijas sesiju mājās, tad jums jāzina par vairākām šīs procedūras iezīmēm. Pirmais, kas jādomā, ir oļu sildīšanas process. Šim nolūkam nelietojiet verdošu ūdeni vai atklātu liesmu. Izrādās, ka pārdošanā ir speciāli sildītāji akmens terapijai.
Starp citu, ja jūs nolemjat veikt līdzīgu procedūru mājās, labāk ir lūgt kādam palīdzēt, jo, ja jūs pastāvīgi saliecaties, mēģinot ievietot oļu pareizajā vietā, tad jūs nesaņemsit nekādu atslābumu.
Pirms masāžas uzsākšanas noteikti paņemiet skaistu meditatīvu mūziku, lai radītu relaksējošu atmosfēru. Ir arī vērts eļļot ādu ar nelielu daudzumu aromātiskās eļļas, lai pastiprinātu procedūras efektu. Tagad par akmeņiem. Šādas terapijas standarta komplekts sastāv no 18 saaukstēšanās un 54 bazalta akmeņiem, kas izvietoti gar mugurkaulu.
Ja jums ir laiks, tad pirms akmeņu likšanas ieteicams veikt vieglu relaksējošu masāžu. Akmeņi no komplekta jāuzsilda līdz 38–40 grādiem un jāizliek aizmugurē. Šajā temperatūrā siltums no akmeņiem nonāk ķermenī par 4 centimetriem.
Un vēl viena lieta: ja vēlaties kādu slimību ārstēt ar akmens terapijas palīdzību, tad pirms akmeņu izklāšanas aizmugurē izpētiet akupunktūras atlantu. Ar tā palīdzību jūs varat precīzi noteikt, kur atrodas nepieciešamie bioloģiski aktīvi punkti.
Ir arī vērts zināt, ka neatkarīgi no tā, cik labs ir jūsu komplekts un cik uzmanīgi izpētāt akupunktūras principus, ja terapijai nevajadzētu būt vērstai uz relaksāciju, bet gan uz ārstēšanu, jums jākonsultējas ar speciālistu. Tikai viņš varēs veikt visefektīvāko terapiju, kas palīdzēs uzlabot jūsu veselību..
Pēc terapijas sesijas beigām jums nekavējoties nevajadzētu lēkt no dīvāna un steigties par savu biznesu. Atcerieties, ka lielāka efekta sasniegšanai ir vērts nedaudz vairāk apgulties relaksējošā pozā. Jūs pat varat nedaudz meditēt, noskaņoties pozitīvajam.
Tagad man jāsaka daži vārdi par akmeņu sildītāju. Pēc izskata tas atgādina nelielu kastroli ar iebūvētu taimeri. Jūs vienkārši ievietojat tajā pareizo akmeņu daudzumu un gaidāt, līdz tie tiek sasildīti līdz pareizajai temperatūrai.
Kā redzat, akmens terapijā nav nekā sarežģīta. Viss, kas jums nepieciešams, ir vēlme atpūsties un īpašu akmeņu komplekts.
