Ardievu, celulīts !: efektīva vietējās cīņas pret defektu programma

Celulīts ir milzīga kosmētikas problēma, ar kuru saskaras gandrīz katra mūsdienu sieviete. Un astēnieši šeit nav izņēmums, pretēji plaši izplatītajam maldīgajam uzskatam, ka “apelsīna miza” ir posts tikai tām sievietēm, kurām ir atklāti izteikti liektas formas. Skaistumkopšanas saloni un kosmetoloģijas kabineti veica savus pakalpojumus cīņā ar šo sieviešu kaiti, šad un tad potenciālajiem klientiem piedāvājot “autortiesību” metodes nepievilcīgu tuberkulu labošanai par iespaidīgām naudas summām.

Bet ko tad, ja ģimenes budžets ir stingri ierobežots, un jūs vēlaties būt skaista ne mazāk kā turīga dāma? Efektīvus pretcelulīta produktus var izgatavot ar savām rokām un lietot, neizejot no mājām! Turklāt daudzos gadījumos tie izrādās efektīvāki nekā viņu “profesionālie” dārgie analogi.

“Apelsīna mizas” raksturs

Pirms sākt īstu cīņu ar celulītu, ir svarīgi noskaidrot tā patieso būtību..

Pirmā lieta, kas jums būtu jāsaprot, ir tā, ka katram cilvēkam ir zemādas tauki, tāpēc celulīts var ietekmēt jebkuru sievieti, pat vis askētiskāko. Ja jums ir liekais svars, neuzņemieties, ka tikai viņš kļuva par vainīgo tuberkulu veidošanā uz jostasvietas, gurniem vai sēžamvietas.

Un, ja jūs zaudējat svaru “ar fanātismu”, rīkojoties ar izsalkušām diētām, paturiet prātā, ka jūs riskējat tikai uzlabot celulīta vizuālās izpausmes, kas arī pievienos vaļīgu ādu. Tad kāpēc problemātiskajās vietās parādās “trauslums”?

Tauki ir mūsu ķermeņa aizsargmehānisms, un, kā jau minēts, visiem planētas cilvēkiem tas ir. Šis ir materiāls, ar kuru jūsu ķermenis nevēlas atvadīties, kad ievērojat diētu. Kāpēc?

Tā kā no lipīdu audiem tas pievelk enerģiju un vitalitāti “stresa situācijās”. Zemādas tauki “baro” mitrumu, un tieši šādā vidē notiek tā šūnu aktīva augšana un dalīšana.

Kad mīkstos audos rodas ūdens stagnācija, tauku šūnas sāk augt un dalīties, pārveidojoties gabaliņos. Tāpēc iekšējā edēma ir galvenais audu šķelšanās katalizators. Pat ja jūsu ķermenis dabiski ir pilnīgi līdzsvarots, nebrīnieties par celulīta klātbūtni, ja esat atkarīgi no nevēlama ēdiena, smēķēšanas vai alkohola..

Un, ja to visu pasliktina pašreizējās paaudzes raksturīgā hipodinamija, celulīta veidošanās un progresēšana, un par to nemaz nevajadzētu pārsteigt.

Kur sākt?

Pirmā un vissvarīgākā lieta, kurai jums vajadzētu virzīt savus centienus uzvarošajā cīņā pret “apelsīna mizu”, ir sava dzīvesveida korekcija. Neviens pretcelulīta tautas līdzeklis un pat profesionāla masāža vai aparatūras procedūra nedos rezultātus, ja nepievērsīsit uzmanību savam režīmam..

Noteikumi skaistas, gludas ādas atrašanai:

• Pilnīga smēķēšanas atmešana;
• Alkoholisko dzērienu (īpaši alus un stipro alkoholisko dzērienu) patēriņa ierobežošana, to aizstāšana ar sausu vīnu “reizēm”;
• Ceptu, taukainu, pikantu un kūpinātu dzērienu izslēgšana no uztura;
• Mērenas tējas un kafijas devas;
• Fizisko aktivitāšu normalizēšana (ja nav iespējams veikt fiziskus vingrinājumus – parastie pastaigas);
• Regulāra dziļa ādas attīrīšana no tās keratīna slāņa (“atmirušās” šūnas neļauj audiem saņemt pilnu skābekļa uzturu, savāc no tiem lieko šķidrumu, toksīnus un toksīnus);
• Periodiska ķermeņa un zarnu tīrīšana;
• Pretcelulīta līdzekļu lietošana mājās.

Pārliecinieties: ja jūs ievērosit šos vienkāršos un veselīgos pasākumus, jūsu “apelsīna miza” burtiski izšķīdīs jūsu acu priekšā. Un, ja jūs sākat pastiprināt progresējošu rezultātu, izmantojot tautas līdzekļus celulīta apkarošanai, pozitīvais efekts ne tikai paātrināsies, bet arī tiks fiksēts.

Tradicionālās receptes, kā mājās atbrīvoties no celulīta, ir saistītas ar pīlingu (izmantojot dabisku pretcelulīta skrubi), ķermeņa ietīšanu un īpašu masāžu. Īpaši populāra un efektīva ir medus masāža..

1. solis: problēmu zonu pīlings

Pirms domājat par to, kuri pretcelulīta produkti ir “darbīgākie” un efektīvākie, jums vajadzētu saprast, ka jebkurš dārgais serums vai mājas krēms taukaino džemperu izšķīdināšanai ir jāuztver vismaz pietiekami. Un tas nav iespējams, ja ādas virsma nav pareizi iztīrīta un nav lobīta..

Stagnāciju audos bieži izraisa blīvs mirušo šūnu pieaugums uz to “barjeras” virsmas. Keratinizētās šūnas rada arī tādas nepatīkamas parādības kā zosu izciļņi, lobīšanās un rupjošana. Vai ir kāda jēga cīnīties ar celulītu, ja pati āda jau sen ir zaudējusi savu tonusu un elastību??

Labākais pretcelulīta produkts sākotnējai ādas tīrīšanai ir greipfrūtu ēteriskās eļļas vai rūgtā apelsīna maisījums ar jūras sāli vai dabīgu maltu kafiju.

Noteikumi, kas palīdz veikt kvalitatīvu problēmu zonu pīlingu:

• Sajauc parasto dušas želeju ar 1 tējk. malta kafija (abrazīviem jābūt ļoti maziem, tāpēc jūs panāksit mīkstu lobīšanos) vai jūras sāls;
• Iegūtajā kompozīcijā pievienojiet 3-4 pilienus citrusaugļu ēteriskās eļļas;
• Iepriekš tvaicējiet ādu. Lai to izdarītu, vienkārši stāviet zem pieļaujami karstas dušas 3-5 minūtes;
• Viegli iemasējiet ādu ar iegūto masu, izmantojot apļveida kustības;
• Veiciet procedūru 5-7 minūtes;
• Noskalojiet ādu ar siltu ūdeni;
• Pabeidziet ūdens apstrādi ar vēsu atdali, lai aizvērtu notīrītās poras;
• Paglābiet ķermeni ar mīkstu dvieli un uzklājiet mitrinātāju.

Jūs varat iegādāties gatavu sasilšanas skrubi, kas ir pieejams daudzās kosmētikas līnijās. Tomēr katrs no mums zemapziņas līmenī zina: vislabākie līdzekļi ir dabiski. Turklāt tie ir vienlīdz pieejami visām sievietēm..

Lobīšanās procedūra jāveic vismaz 1 reizi nedēļā.

2. solis: tuberkulu sadalīšana ar masāžu

Visefektīvākie pasākumi, lai atbrīvotos no “apelsīna mizas”, obligāti ietver masāžu. Kādi produkti būtu jāizmanto tā pilnīgai ieviešanai?

Optimālais līdzeklis pretcelulīta masāžai ir parasts bišu medus, taču tas noteikti ir dabīgs. Un jūs varat veikt šo procedūru gan salonā, gan mājās.

Ļaujiet mums pakavēties pie otrā varianta:

• Ieejiet vannas istabā, kad tā ir vēsa;
• Uzklājiet medu problemātiskajām vietām ar plānu kārtu;
• Pārliecinieties, ka jūsu ķermenis ir pilnīgi sauss un karstuma dēļ vannas istabā jūs nesvīstat bagātīgi;
• Sāciet plaustīt plaukstu pāri problemātiskajām vietām;
• Pārliecinieties, ka plauksta labi pielīp un ar spēku atdalās no ķermeņa;
• Aplauzt klusi, bez piepūles;
• Pamazām medus sāks iegūt baltu vai pelēcīgu nokrāsu un ieslīdēs plastmasas masā. Tie ir ļoti sāļi, toksīni un toksīni, kas uzkrājas jūsu zemādas taukos;
• Pēc 10-15 masāžas noskalojiet vielu no ādas ar siltu ūdeni;
• Vēstnieki, lai izietu no dušas, noslaukiet ķermeni ar mīkstu dvieli un eļļojiet apstrādāto vietu ar barojošu pienu.

Šī procedūra jāveic kursos. Vispirms masējiet 15 dienas pēc kārtas, pēc tam nodrošiniet sev nedēļas pārtraukumu un atkārtojiet kursu 10 dienas. Pēc tam efekts jāsaglabā tikai veicot darbības vienu reizi nedēļā.

3. solis: ietīšana

Līdzekļus pretcelulīta iesaiņošanai var izgatavot arī ar savām rokām:

Zaļā vai sarkanā māla daudzums 2-3 ēd.k. izšķīdina ar ūdeni līdz mīklai;

Pievienojiet maisījumam nedaudz brūnaļģu pulvera;

Ievadiet 1 tējk. kakao un šķipsniņu kanēļa;

Pievienoties? tējk (tas viss ir atkarīgs no jūsu ādas, ja tas ir jutīgs, pievienojiet ļoti maz) sarkanos zemes piparus;

Apvienojiet maisījumu ar mandarīnu ēterisko eļļu un vēlreiz sasmalciniet;

Uzklājiet uz problemātiskajām vietām un ietiniet ar salīmējošu plēvi vairākos slāņos;

Mērcējiet vismaz 40 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni;

Pēc dušas eļļojiet ķermeni ar mitrinošu losjonu.

Aptinumi jāpieliek vismaz 1 reizi 3 dienās, līdz tiek sasniegts noturīgs rezultāts.

Lai arī kādus līdzekļus jūs izvēlētos, paturiet prātā, ka ir svarīgi sākt pārveidi no ķermeņa iekšējā stāvokļa. Pārskatiet savu dzīvesveidu, iemācieties ēst pareizi, izkopiet ieradumu vairāk pārvietoties. Esiet slaids, skaists un pievilcīgs!