Tagad, kad sporta zāles ir slēgtas uz nenoteiktu laiku, jums vairs nav nekādu attaisnojumu. Sportēt var jebkurā vietā un laikā. Tātad jums palīdzēs dažādas mobilās lietojumprogrammas, kuras var izmantot absolūti bez maksas. Lai pareizi darbotos, noņemiet paklāju!
5 efektīvi resursi ar bezmaksas apmācību karantīnā esošajiem
1. Četrkārtējs olimpiskais zelta medaļnieks Venusa Viljamsa regulāri dalās savos piecu minūšu treniņos, kurus ir viegli veikt mājās. Tenisa spēlētājs dalās arī dzīves paradumos par uzturu un savas formas uzturēšanu..
2. P.volve – Lielisks variants tiem, kas vēlas izmēģināt ko jaunu fitnesā. Lietojumprogramma ļauj iestatīt ķermenim ideālu režīmu. Jūs varat sekot strukturētai 30 dienu programmai, iestatīt kalendāru un visus savus treniņus straumēt 30 dienu bezmaksas izmēģinājuma versijā
3. Cīņas studija Dārdoņa piedāvā izmēģināt treniņus tiešsaistes formātā. Tradicionālais 45 minūšu treniņš tiek pārnests no trenažieru zāles tieši uz mājām, lai jūs varētu smagi strādāt, lai izturētu un pumpētu muskuļus..
4. Kulta zīmola fitnesa apģērbs kopā ar treneriem veic tiešsaistes pārraides Instagram kontā Bandieris katru darba dienu. Pirmdien tiek publicēts nedēļas grafiks, kurā varat atrast dejas, boksu un spēka vingrinājumus.
5. LULULEMON arī nepalika malā un palaida ēterus, kuros jūs varat praktizēt jogu kopā ar profesionālu instruktoru. Tur var atrast arī lieliskus padomus..
Veiksmi!
